No-Milk

Donc voilà je me présente j'ai 22 ans et je souhaite suprimer (le réduire déjà vu que le suprimer ça me parait impossible vu qu'ils en collent partout) le lait de vache.
Car j'ai des boutons sur le visage et je cherche la cause alors je tente ce régime voir si ça change quelque chose pour ma peau, et du coup en me renseignant sur le lait de vache je me rend compte que ce n'est pas bon pour la santé etc.
D'autres personnes seraient dans mon cas ou pourrait me donner des conseils?
J'ai déjà acheté du lait de soja, d'amande et de noisette, du beurre à tartiner de soja, des yaourts de soja et je mange quand même un peu de fromage de chèvre, il me semble que c'est bon.
Ah oui et savez vous combient de produits à base de soja je peu consommer maximum par jour car apparement il ya des hormones dedans et trop ce n'est pas bon.
Je suis un peu perdu...Merci... :ange:

:pap: ben mince alors il n'y personne sur ce forum! :ptdr:
domage

Bonjour,

Si il y a moi !

Je ne sais pas combien. mieux vaut diversifier un max : soja mais aussi lait de riz, amandes, tisanes.

Nous, nous avons arêté même le chèvre et depuis je ne me gratte plus !

Sophie
http://sophieethugues.eklablog.com

si c'est que pour des boutons tu m'exuses mais vautant depenser tes sous dans la pilule Diane ou chez une dermato ....

c'est pas vraiment un jeu de se priver de lait parce que c'est pas possible techniquement au magasin TOUT a du lait même les medicaments en pharmacie .... :col:

si tu veux quand meme le limiter tu remplaces dans ta cuisine juste le lait par du lait de soja et la creme fraiche par de la creme de soja ... et bien sur stop au fromage gratin et plat precuisiné .... si tu tiens le coup chapeau .....